Rožňavčanka Tímea Žigová sa už čoskoro postaví na štart prestížneho podujatia – Zimných svetových hier špeciálnych olympiád v Turíne 2025. Talentovaná športovkyňa súťažiaca v behu na snežniciach bude reprezentovať Slovensko na tomto významnom podujatí. Prinášame exkluzívny rozhovor s jej trénermi Jaroslavom a Annou Čiškovcami, riaditeľom školy Vladimírom Potočným a samotnou športovkyňou.
Úspech, ktorý presahuje hranice školy
Hneď na úvod riaditeľ Spojenej školy internátnej Vladimír Potočný zdôrazňuje, že nominácia Tímey Žigovej na svetové hry je obrovským úspechom.
„Je to niečo, čo presahuje úspech jednotlivca. Je to obrovská pocta pre našu školu, pedagógov aj žiakov. Práca s deťmi zo sociálne znevýhodneného prostredia a s intelektovými obmedzeniami je náročná, ale takéto momenty dokazujú, že má obrovský význam.“
Zároveň dodáva, že ich škola sa aktívne venuje podpore športových aktivít:
„Máme 34 tried a v každej z nich je niekto výnimočný. Naši žiaci sa zapájajú do športových súťaží po celom Slovensku – od atletiky až po stolný tenis.“
Ako sa Tímea dostala k behu na snežniciach?
Tímein tréner Jaroslav Čiško s ňou začal pracovať už pred štyrmi a pol rokmi. Spočiatku sa venovala stolnému tenisu a atletike.
„Zapojili sme sa do Špeciálnych olympiád Slovenska, vďaka čomu sme dostali pozvánku na Zimné národné hry špeciálnych olympiád Slovensko v roku 2020 na Štrbskom plese,“ vysvetľuje. Pandémia však prerušila športové aktivity a svetové hry v Kazani boli zrušené. Napriek tomu sa Tímea nevzdala a v roku 2024 dosiahla na národných hrách dve prvé a jedno druhé miesto, čím si zabezpečila nomináciu do Turína.
Tréner opisuje prvé kroky Tímey v tomto športe:
„Keď sme začínali, bolo pre ňu zvláštne už len obuť si snežnice. Najprv sme sa museli naučiť správne chodiť, až potom prišlo na rad behanie. Počas tréningov sme simulovali podmienky, v ktorých bude súťažiť – cvičili sme na rôznych povrchoch, pracovali na stabilite a zlepšovali koordináciu pohybov.“
Tréningový proces a špecifiká prípravy
Keďže beh na snežniciach je pomerne netradičná disciplína, príprava naň vyžaduje osobitný prístup. Trénerka Anna Čišková vysvetľuje, že tréning prebieha v rámci hodín telesnej výchovy a mimo vyučovania na športových krúžkoch.
„Najprv sme si museli osvojiť samotné chodenie na snežniciach, až potom prišlo na rad behanie. Tímea už mala skúsenosti z atletiky, takže sme mali dobrý základ.“
Príprava žiakov so špeciálnymi potrebami sa však líši od bežného tréningu.
„Dôležité je neustále opakovanie pravidiel, pripomínanie správnej techniky a koordinácie pohybov. Navyše, deti často vnímajú šport individuálne a neradi spolupracujú v tíme. U Tímey sme pracovali najmä na motivácii a vytrvalosti.“
Okrem fyzickej prípravy je dôležitá aj mentálna odolnosť športovca. Tréner Jaroslav Čiško zdôrazňuje: „Pri športe je dôležité, aby mal športovec správne nastavenie mysle. S Tímeou sme sa rozprávali o tom, čo ju čaká, aké výzvy ju môžu postretnúť a ako sa s nimi vyrovnať. Verím, že práve mentálna príprava jej pomôže podať čo najlepší výkon.“
Očakávania a rituály pred súťažou
Na otázku, ako sa Tímea cíti pred súťažou, odpovedá stručne, no výstižne:
„Som šťastná, že môžem ísť do Turína.“
Na svetové hry sa teší nielen kvôli športu, ale aj kvôli novým zážitkom.
Tréner dodáva, že veľký význam majú aj mentálne rituály.
„Keď sme sa pýtali Tímey, či má nejaký talizman, spomenula si na starú mincu, ktorú si vždy berie so sebou. Verí, že jej prinesie šťastie.“
Podľa psychológov* môže mať takýto rituál dôležitý psychologický efekt, keďže veľa športovcov potrebuje niečo, čo im dodáva istotu. Aj keď je to len maličkosť, pomáha to zvládať stres a dodáva sebadôveru.
Podmienky na tréning a podpora športu na Slovensku
Hoci tréner hodnotí podporu pre špeciálne olympiády pozitívne, priznáva, že priestorové podmienky na tréning nie sú ideálne.
„V zime sa tlačíme v malej telocvični, v lete máme výhodu, že môžeme trénovať aj vonku. Bolo by skvelé mať lepšie finančné možnosti na vybavenie.“
Napriek tomu zdôrazňuje, že na Slovensku existuje silná komunita, ktorá sa špeciálnemu športu venuje a podporuje ho.
Posolstvo inklúzie a dôležitosť športu
Tréner aj riaditeľ školy sa zhodujú, že najdôležitejšie nie sú len výsledky, ale aj samotná účasť a radosť z pohybu.
„Každé dieťa by malo mať možnosť športovať, bez ohľadu na zdravotné či sociálne znevýhodnenie. Šport pomáha deťom nájsť si miesto v spoločnosti a zlepšuje im kvalitu života.“
Tímea Žigová sa už čoskoro postaví na štart v Turíne. Bez ohľadu na výsledok už teraz dokázala, že s odhodlaním a správnou podporou môžu športovci so špeciálnymi potrebami dosiahnuť veľké úspechy. Nie len Rožňava, ale aj celé Slovensko bude držať palce!
